抗高原反应药及西藏旅游所需药品
2006-09-03 10:05 +0800去西藏，最担心的自然是高原反应。从我们13天西藏自助旅游的亲身体会看，真正有用的抗高原反应药是高原康。
高原康是西藏军区总医院全军高山病防治研究中心研制的，效果很明显。我们在拉萨找了很多药店都没卖的，只有我们住的拉萨武警宾馆有供应，38元/盒。小z吃了，上纳木错4700米都没事。想想每年进藏的新兵，都是一下飞机就迅速投入训练，就是这药的功效。
去西藏自助旅游，要准备的东西很多，但药品无疑是最重要的。因为——高原反应和感冒。在高原，感冒非常容易引发高原肺水肿，导致死亡。当然，中国在高原病的防治上独步国际，在城市，只要活着送到医院，基本上没有生命之虞，争取时间下撤到平原，就可保安全。但如果在城市外（比如在我们梦萦魂绕的纳木错），就必须自己准备好救命药。
小z对高原反应非常恐惧，用她的话说，她连1000米都没上过。所以，我们一点都不敢马虎，准备的药：
其他预防和抗高原反应药
红景天、高原安、高原宁：这些都是保健品，生产厂家借青藏铁路热大作广告，炒得路人皆知。长期服用，可以通过增强体质来预防高原反应，但短时间内没什么效果。
诺迪康胶囊、速效救心丸：成分和高原康类似，都是心血管扩张药。我们没用上，估计还有些效果，找不到高原康的可以考虑作临时替代，但不宜长期服用。
感冒药
板蓝根：有用！有无感冒症状都可以吃，我们带少了，最后在拉萨又买了一包
OTC药：治疗热症感冒的任何OTC非处方药。拉萨气候干燥，很容易上火，建议带点藿香正气水和牛黄上清丸。
肠胃药
黄连素：我们没用上，还是应该准备一点应急。
外伤药
白药、创可贴：我们没用上，要跑远途的多准备点吧。
氧气
我们去西藏前买了一罐活力氧，但不知道是否允许带上飞机，打电话问，一直打到北京机场安检都说不清楚，只好退了。其实拉萨的小氧气瓶很多，价格不贵，20-30元，但牌子都没见过。我们没用上。
本文来自http://jijian91.com 原文http://jijian91.com/blog20060903/tibet-xizang-prepare-medicine.html
你难道没有吃？
平安 —— @2006-09-27 4:09 +0800
小z到了以后，联系几天高原反应，直到吃高原康才没事。我基本没反应。
去纳木错，为了防备万一，我们都吃了。还好，都没事~
jijian91 —— @2006-09-27 5:48 +0800
实际高原安应当是比较好的抗高原反应的药，但是只有西藏有卖的。还有加和百服宁这种抗头痛的一定要有。不过现在各地都新出了个优易，据说效果不错的，建议食用
匿名 —— @2009-12-03 17:25 +0800
抗高原、高山反应 功效更强——优易.活力旅途
推荐理由：
1、抗高原反应的优质原料合而为一（灵芝、红景天、螺旋藻、三七）
2、三十多种营养素合而为一（含有多种维生素、矿物质、优质植物蛋白、生命活性物质）
3、野外遇险，食物用尽时，本品能代替食物维持生命5-10天。
综合评述：
抗高原反应的功能与进藏所需的各种维生素、矿物质等营养素合而为一，无需再准备一大堆药品。当遇险、缺少食物时，本品能维持生命5-10天，为救援赢得宝贵的时间。
jijian91注：
是个广告。看了一下，象是螺旋藻，好不好用不知道
优易.活力旅途-——值得信赖！！！ —— @2010-03-22 17:47 +0800
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
2、如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
3、到达西藏后有高原反应我怎么办？
西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
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高原反应是纸老虎 —— @2010-08-13 16:05 +0800