中午和文文姥爷、小刚、文文一起去金钱豹。谈论的话题已经离不开宝宝了。

下午去沃尔玛，按照书上的营养要求大肆采购。以后每天晚饭都要有肉(牛肉、猪肉、鱼轮换) ，每天饭后要散步，还要吃坚果。

小z现在还不怎么想吃。但为了保证营养，要吃，要多样的吃；为了保证营养不过量，要控制吃的数量，要多运动(步行)。在矛盾中求平衡。

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